Nu har jag kommit igång med träningen igen. Kör cirka 4-5 gånger i veckan och det känns rätt bra. Pga knäskada så skall jag försöka få bort den med hjälp av lite olika övningar och tunga men låga repetitioner i början för att bygga upp styrkan och sen gå över till lättare och fler repetitioner. Kommer komma upp lite före och efter bilder lite senare.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar